清新冥想app下载苹果

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清新冥想app下载苹果用户评价

虽然完成过程中。因为大脑在想别的事情。所以完成冥想的质量不是很高。但做完后有轻松一些的感受。。和宝宝一起加油，成长为一个新的、更好的自己。课程形式挺新颖的，有很多不错的书籍，自控力这本书让我重新认识了自己的自制力，也让我能更好的计划当下的生活~希望自己能把冥想这项简单的练习持续下去，不再被焦虑和压力困扰。